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女人腎虛的癥狀有哪些

2015-08-26

癥狀1.全身方面:全身倦怠、頭腦不清醒、注意力不集中、記憶力減退等。
癥狀2.神經肌肉方面:經常失眠、頭暈腦脹、腰酸背痛、下肢乏力等。
癥狀3.心血管方面:心悸氣喘、胸悶、浮腫等。
癥狀4.胃腸道方面:食欲不振、惡心、胃疼、腹痛腹瀉、便秘等。
癥狀5.五官方面:視疲勞、鼻塞、眩暈、耳鳴、咽喉不舒服等。
癥狀6.其他方面:“性趣”減退、抑郁、焦慮、恐懼等。
 

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豬腰子性平味甘、咸,歸腎經,具有理腎氣,通膀胱的作用,主治腎虛所致的腰酸痛,遺精,小便不利等癥狀。 中醫常用豬腰子與杜仲、補骨脂配伍作為藥膳,效果不錯。“腰子”一直是男性鐘情的壯陽之寶。
材料:豬腰1對、杜仲。
輔料:蔥段和姜片各15克、鹽適量。
做法:1、豬腰洗凈,剔除筋膜后切成腰花,用開水汆燙后洗去浮沫。
  2、杜仲洗凈,放入砂鍋中,加入適量清水后用大火煮開,轉小火煮成一碗濃汁后熄火。
  3、砂鍋置火上,倒入適量清水,加蔥段、姜片、腰花與杜仲藥汁同煮10分鐘,加鹽調味即可。

一招鮮:有的豬腰會有腥味,在燒豬腰時加入適量的黃酒可以消除,如果豬腰非常腥,再少放一些醋,就可以全部清除豬腰的腥味了。
豬腰補腎精,治腰疼,中年男人食用,有益于骨骼保健與維持性能力;杜仲性溫,味甘微辛,有補肝腎、強筋骨、安胎、促腰膝、降血壓等功效。這道湯尤其適合更年期男人的腰酸腿疼、陽痿遺精、性欲減退等癥狀,一般4天喝一次效果最好。
 

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腎虛脫發

2015-08-26

腎精化生血液,營養毛發,腎精化生元氣,激發促使毛發生長。中醫理論講求:“腎藏精、肝藏血”,“精血互生、精血旺則人體壯”,“腎其華在發、發為血之余”。也就是說腎不好,才導致的頭發不好,這樣就不難捋順出脫發的 根源所在。因此要想除根,就得先益腎。這是中藥治療的根本所在。

腎虛不僅會使人感到身體乏力,性生活不和諧,而且工作效率低下。產生腎虛的原因很多,像長時間熬夜,飲食不規律、性生活過度等都能引起腎虛等情況。腎虛怎么調理呢?
1、 不要經常熬夜,要保證充足睡眠。有利于讓腎臟充分休息。
2、 有節制的進行性生活。性生活會耗費很大體力,次數過多會增加腎臟負擔,因此要根據自己的身體狀況控制好次數。
3、 多吃一些滋補的食品,比如動物腎臟、海參、嚇這類的。
4、 也可以適當的吃點中藥調節調節。
5、 加強鍛煉身體,提高身體素質。體質好了,才能從根本上解決腎虛的問題。
 

男性保健使用心得 更新時間:2019-06-28
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